# Entrevista a Pablo Ramón: «Me rompí el cruzado y lo veía todo negro» > Pablo Ramón, central del Racing y excanterano del Madrid, cuenta a El Mundo su lesión de cruzado, su coach y cómo marcará a Mbappé. - **URL:** https://www.vayacrack.com/pablo-ramon-me-rompi-el-cruzado-y-lo-veia-todo-negro/ - **Tipo:** Entrevista (reconstrucción editorial en formato pregunta resumida / respuesta fiel) - **Protagonista:** Pablo Ramón - **Deporte:** Fútbol - **País:** España - **Equipo:** Real Racing Club - **Competición:** LaLiga - **Medio original:** El Mundo - **Periodista:** Abraham P. Romero - **Fecha de la entrevista original:** 1 de noviembre de 2026 - **Publicado en Vaya CRACK:** 13 de noviembre de 2026 - **Actualizado:** 13 de noviembre de 2026 ## Ficha de Pablo Ramón - **Lugar de nacimiento:** Calvià (Mallorca), España - **Nacionalidad:** España ## Contexto A Pablo Ramón (Calvià, 2001) le toca un domingo de misión complicada: detener a Mbappé. El central balear, campeón de la Champions Juvenil con el Madrid, se ha ganado un sitio en el Racing después de una carrera que se detuvo más de un año por una lesión de cruzado. «Lo veía todo negro», admite. Un coach y una cesión a Santander impulsaron su carrera. ## El salto a Primera Este verano firmó con el Racing hasta 2029 después de jugar cedido el año pasado: «En el Mirandés (23-24) hice un buen año y justo me rompí el cruzado cuando quedaban pocos partidos para el final de la liga. Creo que ese año ya iba a dar el salto, ya hablaba mucho con el Espanyol. Y nada, pasé por el cruzado y el año pasado en el Racing ya lo tenía clarísimo. Le dije a mi agente que quería quedarme aquí y me dijeron que lo iban a intentar. Y así fue». ¿Se nota el salto a Primera? «Se nota. El año pasado estábamos muy acostumbrados a ganar. Y este año el día del Celta, por ejemplo, nos metieron cinco… Creo que donde más se nota es en los duelos individuales, que cometes un error y te penalizan muy rápido. La mayor diferencia es en talento individual, como equipo es más parecido». ## El cruzado y el coach Se rompió el cruzado en abril de 2024: «Estuve un año parado y luego hice la pretemporada con el Espanyol. La rodilla no me ha dado guerra nunca, lo que he tenido ha sido alguna lesión de isquio por intentar forzar. Cuando te rompes tienes esa incertidumbre de si vas a volver igual». Cuando se lesionó, «lo veía todo negro, me preguntaba demasiadas cosas. Había luchado toda mi vida por jugar en Primera, estaba haciendo un buen año y me lesiono. Te dicen que son seis meses, pero son doce entre que recuperas, coges ritmo y juegas». Empezó con un coach el tema mental, la rutina, la nutrición, y sigue cada semana: «Me da unas pautas y me hace pararme a pensar». ¿La suerte es lo más importante? «Sí. Tienes que tener ese puntito de suerte. Me acuerdo de [Asencio](https://www.vayacrack.com/raul-asencio-la-visita-de-mou-me-dio-un-chute-de-energia/), que subió al primer equipo del Madrid porque estaban todos los centrales lesionados e hizo unos partidos descomunales. Claro, luego tienes que dar el nivel y no todo el mundo lo hace». Con Sergio Canales, su compañero, que ha tenido tres roturas de cruzado, ha hablado mucho: «Si yo lo veía negro, no me quiero imaginar él». ## Mbappé y el escudo del Madrid «Tengo ganas de defender a un jugador así. El año pasado le pedí la camiseta y creo que se la pediré otra vez. Me parece una barbaridad de jugador, la arrancada que tiene, muchas veces es imparable». En su posición se fija en Cubarsí y en Jon Martín; de pequeño, en Sergio Ramos, «que era mi ídolo». ¿Pesa haber pasado por el Madrid? «Te diría que no, pero a veces hay cosas curiosas. Algunos flipan cuando les dices que has estado en el Madrid. Ese escudo pesa». Llegó al juvenil del Madrid en el año del Covid, ganaron la Youth League y unos cuantos hicieron la pretemporada con el primer equipo: «Recuerdo que a los primeros entrenos subía cagao». Siguen en el grupo de WhatsApp del juvenil y del Castilla: Dotor está en el Málaga, Antonio Blanco en el Alavés, Arribas en el Almería, y su mejor amigo es Mario Gila, ahora en el Milán. El Madrid todavía tiene el 50 % de su ficha. ## Frases destacadas > «Me rompí el cruzado y lo veía todo negro» > «El escudo del Madrid pesa» > «Tengo ganas de defender a un jugador como Mbappé» ## Notas de archivo y verificación - **Estado de conservación:** PDF de texto legible. - **Origen:** recorte de prensa del canal de Telegram @dpoeclall. - Incluye en la misma página una pieza sobre las quejas de Mourinho por el calendario, que no forma parte de la entrevista. ## Fuente Entrevista publicada originalmente en **El Mundo** el 1 de noviembre de 2026, firmada por **Abraham P. Romero**, en la sección «Deportes». --- Fuente: [Vaya CRACK](https://www.vayacrack.com/), archivo de entrevistas a deportistas, entrenadores y otros protagonistas del deporte. Versión HTML: https://www.vayacrack.com/pablo-ramon-me-rompi-el-cruzado-y-lo-veia-todo-negro/